Protein – Nutrisi Penting untuk Tubuh TangguhProtein – Nutrisi Penting untuk Tubuh Tangguh
Protein dari daging tanpa lemak, ikan, telur, susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian membantu membangun otot dan memproduksi antibodi. Protein juga menjaga tubuh tetap bertenaga dan mendukung pemulihan setelah aktivitas fisik. Memasukkan