Vitamin C dari Buah dan Sayuran – Kunci Tubuh SehatVitamin C dari Buah dan Sayuran – Kunci Tubuh Sehat
Vitamin C membantu tubuh melawan bakteri dan virus serta meningkatkan produksi sel darah putih. Buah seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan pepaya serta sayuran hijau seperti brokoli dan bayam kaya akan